//februari

Här är mirakelträningen som gör dig yngre

Faktum är att all träning kan klassas som mirakelträning och har en föryngrande effekt på kroppen (och knoppen)! Du behöver inte ens träna [...]

By | februari 29th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Vardagsmat med Malin: Grön och god soppa (perfekta kvällsmålet!)

Gröna drinkar i all ära men ibland kan det vara gott med något varmt. Här får du ett recept på en lättlagad, grön [...]

By | februari 28th, 2016|Mat, Okategoriserade|2 Comments

Spring! (och bli smartare)

Visste du att om du rör på dig intensivt 30 minuter tre gånger i veckan och till exempel genom att springa, blir du [...]

By | februari 27th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Här är apparna som ska göra dig mer mindful

Jag träffar ofta på människor i min egen ålder och äldre som ställer sig skeptiska till sociala medier och det eskalerande teknikanvändandet. Senast [...]

By | februari 26th, 2016|Inre hälsa, Okategoriserade|0 kommentarer

8 peppande tips för att må bättre i vardagen

Det känns verkligen kanonkul att börja blogga på ToppHälsa! Här kommer du få hänga med mig på mina vardagsäventyr; må bra-tips för en [...]

By | februari 25th, 2016|Inre hälsa, Okategoriserade|4 Comments
Load More Posts