//oktober

4 uppiggande övningar att göra på morgonjoggen

Härliga krispiga oktobermåndag! Första arbetsdagen på en ny vecka. Hur gick det i morse, kom du iväg? :-) Att träna på morgonen, innan [...]

By | oktober 31st, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Ta vara på tidsomställningen och kom igång med morgonträningen

Vintertid. Att vi går mot mörkare tider kan kännas lite deppigt. Det är mörkt när man går till jobbet och mörkt när man [...]

By | oktober 30th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Tankar om hemträningsreportaget i ToppHälsa: – Jag är en riktig ”feelgood-PT”

Hej du hängivna ToppHälsa-entusiast, som redan håller det ångande heta nya numret i din hand. *Pyyysch* (= ljudet av ett magasin som ryker) [...]

By | oktober 29th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Det finns ingen storlek på ”vacker”

Jag är drottningen av blåa tånaglar. "Queen B" (läs queen blue) Eller åtminstone var. Tills den dag (någongång i somras) jag insåg och [...]

By | oktober 28th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

Så enkelt blir du av med ditt gråa hår

Tänkte bjussa på mig själv genom att offentliggöra mitt gråa hår och samtidigt dela med mig av ett toppentips att ta till med [...]

By | oktober 26th, 2016|hälsa & skönhet, Okategoriserade|0 kommentarer

5 sportiga och prisvärda höstjackor för alla väder och tillfällen

Nu när det börjar bli kyligare och blåsigare är det dags att bylsa på sig. Ingefärashots i all ära, men det bästa sättet [...]

By | oktober 25th, 2016|Okategoriserade, Träningsmode|0 kommentarer

I berusningens dimma blir ”träning” ett skällsord

Hur kommer det sig att det ofta sticker i ögonen på folk när man prioriterar efter hälsan? De flesta vill ju vara sunda [...]

By | oktober 24th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

En rolig familjehelg med lek och bus

Hoppas helgen varit bra. Gårdagens förmiddag spenderade jag i en vadderad bur bland en massa studsande vildingar. Försökte haka på så bäst jag [...]

By | oktober 23rd, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

Vad inspirerar dig?

I dag tog jag hjälp av Tessan för att filma träningsövningar som kommer att publiceras i samaband med ett reportage i kommande nummer [...]

By | oktober 21st, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

För många ”måsten” – en vanlig orsak till pyspunka på motivationen

Hej bloggen och blogguppehåll ..? Varför är det så att (nästan) allt som känns tvunget per automatik blir tråkigt? Hade bestämt mig för [...]

By | oktober 20th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer
Load More Posts