//december

Workout Wellness Citybreak 28-29 januari – häng med på inspirationshelg i Göteborg!

När vin, tejp och shopping inte hjälper ... Kanske har du, liksom jag, har insett att du måste börja jobba långsiktigt - både [...]

By | december 30th, 2016|Träning|0 kommentarer

Inre trygghet eller ”mänskligt förfall”?

Jag tycker själv att jag tillhör en toppengeneration. Men hallå, VAD exakt hände från att man var 16 år och tyckte att man [...]

By | december 29th, 2016|Bara Malin|0 kommentarer

Mellandagsrean är sport om nåt

Uppladdningen. Adrenalinpåslaget och blodsmaken i munnen. Målmedvetenheten. Närkampen. Svetten. Segerdansen. Som amerikans fotboll. Fast kaotiskt. Utan regler eller domare. Folk armbågas och svimmar [...]

By | december 28th, 2016|Bara Malin|0 kommentarer

Så blev min Julafton

Julen är för barnen. Utan att bli för ingående och gråtmild kan jag ibland tycka att livet utan egna barn är ungefär lika [...]

By | december 26th, 2016|Bara Malin|0 kommentarer

4 effektiva komboövningar som garanterat får det att svida i rumpa och lår

I morse hade jag bestämt en tidig träningsdejt med Kajsa, träningsansvarig på Urban Ride, och som jag tidigare beskrivit lite skämtsamt som Xena [...]

By | december 23rd, 2016|Träning|0 kommentarer

6 flitigt förekommande inslag som tröttat ut mig under året som varit

Får det lov att vara lite pessimism såhär mitt i jullyckohetsen? ;-)  Jag är inte "surtanten" som hytter med fingret efter små barn [...]

By | december 21st, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|1 kommentar

När naturen blir en del av träningsutmaningen

Jag gillar att träna utomhus. Att träna utomhus lär dig både nya saker om dig själv och dina egna begränsningar, samt gör att [...]

By | december 20th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Därför behöver jag mer yoga i mitt liv

Hoppas helgen varit bra? Den här måndagen började inte helt idealistiskt. Hade bestämt mig för att stiga upp jättejättetidigt för att hinna med [...]

By | december 19th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

Hälsa för mig, handlar om att vara ”fit” nog för att kunna se livet från den ljusa sidan

Rännskitan har slagit ner som en blixt i Solna. Låg och trynade som allra bäst när jag blev väckt i ottan av Mårten [...]

By | december 17th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

Glöm inte att ha roligt undertiden du svettas

Den bästa medicinen mot "otillförlitlig motivation" är att fokusera sånt som är kul – passion framför prestation. Därför gillar jag de korta (45 min) [...]

By | december 16th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer
Load More Posts