Hej bloggen och blogguppehåll ..?

Varför är det så att (nästan) allt som känns tvunget per automatik blir tråkigt? Hade bestämt mig för att starta dagen med en upplysande film om brödbakning och gluten, en dokumentär som jag självmant valt att se …  Men när ”nöje” blev en punkt på min måste-lista, tog det plötsligt emot. Lustigt hur man är funtad egentligen? Tror att allt för många ”måsten” är en vanlig orsak till pyspunka på motivationen.

Om vi skulle ta en liten stund till att funderade på det här med ”måsten” – Du vet alla de här föreställningarna vi alla bär på om att vi måste en himla massa saker. Vissa saker måste du såklart, men kanske inte allt på en och samma gång?

Det här har hänt sedan sist:

Tillbaka i matchen efter kortare träningsuppehåll:  Vet att jag förväntas vara något av en ”förebild” med dagliga peppande inslag om träning och måltidstips, men på sistone har jag fått jobba med mig själv och min egen mänsklighet. Har nog bara blivit lite mycket prestation på sistonde i det här med att blogga och uppdatera på sociala medier, att det slår tillbaka negativt på mig själv. Liksom att jag ”måste” träna för att ha något att blogga om, istället för omvänt.

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

Parträning med Mårten – (nästan) allt blir roligare när man är två.

Har testat att låta mig själv slappna av och ta en paus från gymmet några dagar, för att se om träningslusten kommer smygandes tillbaka naturligt igen? Träningsuppehåll är naturligtvis ingeting jag rekommenderar till alla. Har man ingen träningsrutin sedan tidigare finns det liksom ingenting att ta paus ifrån 😉  Gillar inte den jag blir när jag inte tränar – tappar energi och känner mig allmänt låg. Så igår bestämde jag att det fick vara nog med uppehåll för mig. Check på det!

Preppat föreläsningssnack till pressfrukosten med Kea Bageri och följt upp inbjudningar. ”So far so good! ”

 

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

Sålde min supersnygga och trendiga shearlingjacka på Tradera: Why?! Ångrade mig jättemycket efteråt och mejlade kunden att jag gärna köper tillbaka jackan om den inte passar. Spenderade större delen av tisdagskvällen på att leta efter en ny lika dan på diverse second hand-sajter. Googlar nu stödgrupper för Traderaförsäljare med separationsångest.;-)

Vi gick på Petters gigg på restaurang Strandvägen 1:  Som ett Wallmans-upplägg med mat och sång fast i de ”övfre salongerna”. När jag satt där tillsammans med Alex och Mårten och lyssnade på Petter och hans band, funderade jag på hur det skulle vara om man var TVUNGEN att gå på Petter-gigg och äta finmiddag varje kväll i veckan? Under hot? Skulle det plötsligt bli jättetråkigt då? En månads fängelse eller Petter-konsert på Strandvägen 1, måndag till söndag, i ett halvår?

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

Kom i sängs när klockan nästan var ett och både jag och Mårten är trötta som ägg. Hjärnan går på halvfart och bara den här bloggen har tagit en timmer att göra (!!!) Har massor att uträtta i dag och funderar på i vilken ände jag ska börja? Vad jag ”måste” ta tag i denna dag 😉

Inre glöd för det du gör …

Det där med att sätta MÅSTE framför göromål är det bästa sättet att döda all motivation. Tror som nummer ett att motivationen behöver komma inifrån – att man vet varför man gör saker och ting för att man själv vill och inte att det är någon annan som säger att man borde göra si eller så.

Jag vill ju egentligen träna. Och blogga. Men det får aldrig kännas krystat. Dock är jag övertygad att man kan hitta inspiration av att arbeta och ha en tydlig målbild med vad du än vill göra. Men man måste alltid ha sitt ”varför”  (man gör saker och ting) klart för sig i de stunder när det tar emot. Varför man innerst inne VILL, det man är villig att ge upp för stunden.

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

För många måsten – vanligaste orsaken till pyspunka på motivationen

Fler inlägg om motivation som du kanske gillar …

 

” Hon trodde på rawfood och Karma, men inte på sig själv ”

7 ”första hjälpen-tips” till dig som hatar att träna

Mina 3 i topp pepp-låtar just nu

 

 

 

7 tips som får dig att lyckas med nya sunda vanor (så lurar du hjärnan att tycka att gympa är bättre än pizza)