/Motivation

För många ”måsten” – en vanlig orsak till pyspunka på motivationen

Hej bloggen och blogguppehåll ..? Varför är det så att (nästan) allt som känns tvunget per automatik blir tråkigt? Hade bestämt mig för [...]

By | oktober 20th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer

” Hon trodde på rawfood och Karma, men inte på sig själv ”

" Hon trodde på rawfood och Karma, men inte på sig själv " Som egenföretagare kliver jag upp varje morgon med ett uppdrag [...]

By | augusti 11th, 2016|Motivation, Okategoriserade|1 kommentar

7 ”första hjälpen-tips” till dig som hatar att träna

”Terminsstart och nya tag, öööööööörk! Finns det stödgrupper för omotiverade latmaskar? Eller ett superpiller som bara fixar skiten?” Undrar du när du sömndrucken [...]

By | augusti 10th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer

Mina 3 i topp pepp-låtar just nu

I början av veckan kunde du läsa (och fortfarande kan) läsa en intervju med mig på Sportamore Magazine där jag tipsade om mina [...]

By | juli 8th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer

Du ”måste” inte träna och äta nyttigt

Mensveckor är oftast inga bra träningsveckor för mig. Får svårare att komma upp på mornarna och blir allmänt seg. Vaknade med betongkeps i [...]

By | juni 4th, 2016|Motivation, Okategoriserade|2 Comments

5 bra skäl till varför du ska kickstarta det nya sunda livet i dag

Hoppas att helgen varit bra! Min har varit lugn som mina helger oftast är: Lite träning, hundpromenader och mycket mys med Mårten. Jag [...]

By | april 25th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer

7 tips som får dig att lyckas med nya sunda vanor (så lurar du hjärnan att tycka att gympa är bättre än pizza)

Med tanke på gårdagens inlägg och det där med att etablera nya vanor, tänkte jag tipsa om hur man kan göra för att [...]

By | april 3rd, 2016|Motivation, Okategoriserade|3 Comments

Det där med att kliva utanför bekvämlighetszonen

Vi har alla någonting vi tycker är läskigt. Ju äldre man bli desto mer bekväm blir man och desto mindre lockande blir det [...]

By | mars 16th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer

Mina 7 bästa ”kick ass-tips” för motivationen

Träningsglädje är så himla överskattat tycker jag. Skulle jag träna bara när jag är motiverad hade jag nästan aldrig kommit i väg. Det [...]

By | mars 4th, 2016|Motivation, Okategoriserade|0 kommentarer
Load More Posts