/Träning

Yoga in progress

Livet som "träningsexpert" kan vara tufft ibland. I synnerhet när man får beställningsuppdrag på sånt som surfar utanför ens bekvämlighetszon – som yoga. [...]

By | september 20th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

3 smarta insidertips inför ToppLoppet nästa år

I dag är en sån dag när det är rättfärdigat på riktigt att slappa i soffan. Återhämtar mig med benen i högläge efter [...]

By | september 18th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

7 skäl till varför just löpning är en så himla bra träningsform

Nu är det bara några dagar kvar till ToppLoppet. Jag har varit ute och smygtränat lite på egen hand (Mårten skulle springa loppet [...]

By | september 14th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Följ med bakom kulisserna på ett träningsreportage

Om lite mer än en vecka ska jag plåtas för ett träningsreportage med bästa teamet. Tänkte berätta hur det går till bakom kulisserna [...]

By | september 10th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Fixa träningen där du är

Att röra på sig och motionera får aldrig bli för komplicerat eller upplevas som ett plågsamt måste. Tvärtom, är det en fördel om [...]

By | september 9th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Träna för att bli snabbare?

På lördag om mindre än två veckor är det ToppLoppet. Jag och Mårten har anmält oss till 10 kilometersrundan. Jag är den där [...]

By | september 8th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Träning som blir av

Inför resan till Hemavan rattade jag och min älskling ner till Mörrum för att lämna hundarna hos svärföräldrarna och träffa Juli – Mårtens [...]

By | augusti 30th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Vanlig hederlig vardagsmotion framför stenhård träning?

Glöm gym och stenhårda träningspass! Ja du hörde rätt min vän, med VARDAGSMOTION kommer du jättelångt. Faktiskt kommer du längre med vardagsmotion framför [...]

By | augusti 26th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Taggad på ToppLoppet

Kom nyss hem efter åtta spänstiga kilometer. Somliga dagar är man helt enkelt lite mer viljestark än andra. Sprang riktigt snabbt i kväll [...]

By | augusti 24th, 2016|Okategoriserade, Träning|2 Comments

Förena hälsa med nytta genom gå-möten

Nu när hösten dragit igång blir det naturligt mer möten och kompisaktiviteter. Jag som sitter hemma och jobbar just nu (och gjort en [...]

By | augusti 24th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer
Load More Posts