Hur du mår inuti syns på utsidan. I den här åldern (40 +)  kommer du inte längre undan med en massa slarv, som när du var yngre. Fyller du kroppen med skit, stressar och sover dåligt kommer konsekvenserna som ett brev på posten.  Tror vi alla är överens om att genuin skönhet kommer inifrån –  den energi vi förmedlar till andra och kallar för utstrålning. Inre skönhet är fantastiskt, men det vore löjligt att bortse från hudvårdens betydelse för ett åldrat vintertrött fejs? Och man vill ju helst att utsidan ska matcha insidan, så mycket som det går åtminstone. Märker ofta att självbilden inte riktigt håller jämna steg med åldrandeprocessen. 😉

Förra veckan blev jag och Mårten inbjudna till ett skönhetsevent hos Bodystore i samarbete med hudvårdsmärket Jabushe, där vi fick möjlighet att göra en hudscanning för att mäta kollagennivåerna – för att ta reda på hur åldrad vår hy har hunnit bli vid 40 + utav yttre livsstilsfaktorer som: Stress och dålig sömn, sol, socker, cigaretter och alkohol med mera. Och bristfälliga hundvårdsrutiner?

Jag har länge varit nyfiken på Jabushe som flera gånger blivit utsedd till Årets hudvårdsprodukt av Svensk Egenvård …

Stämmer utsidan överens med insidan?

Hundscanning ser nästan ut som ett ultraljud som du gör när du är gravid, fast på tinningen.

Stämmer utsidan överens med insidan?

Det här är min hy … Säger inte så mycket när man ser det bara så här, men det var desto mer intressant när Marie förklarade ingående vad de olika fälten stod för på skärmen.

Hudterapeuten Marie kom fram till att ”barnrumpan” Mårtens hy var cirka sex-sju år yngre än hans biologiska ålder. Min hy var väl lite mer ansatt än hans. Kvinnors hy är också lite känsligare än mäns. Jag, som har gift mig med en man med asiatiskt påbrå, har ju en del att slåss mot så att säga 😉 Eller så ser jag det bara som att jag gjort en bra investering i en ”yngre” snygging? (läs fantastisk man på både in- och utsidan)  Måste bara bli rik också. Kan dröja ett tag, haha!

FullSizeRender

Frågor som: Hur ser hudens uppbyggnad ut och vad händer med huden när du åldras? Vilka substanser kan påverka hudens åldrande och hur fungerar det? De svaren fick vi av Docent Harry Beitner, överläkare Hudkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset, som går i god för Jabushes effektiva anti ageing-produkter. Lovar att återkomma med en åsikt, efter det jag testat dem själv och utvärderat under en längre och sammanhängande period. Just nu känns det som jag skulle behöva en makeover från topp till tå, haha! 😉

Pssst … Du, man får faktiskt driva med sig själv efter 40. Man behöver inte ta det så allvarligt. Det där kan ju växla från vecka, hur man trivs med sin egen kropp och livssituation i stort. Vi sitter ju alla i samma båt, kul om man kan skoja om ”eländet” istället för att lägga locket på  😉

Åldrandet:

Stämmer utsidan överens med insidan?

Hur vi åldras och i vilken takt, har naturligtvis jättemycket med genitik att göra. Men vi kan bromsa åldrandet genom att röra på oss och vad vi äter påverkar också huden. Och hoppas du läste mellan raderna i gårdagens blogginlägg, att det inte var själva skumtomtarna som var problemet? Godis är såklart aldrig nyttigt. Men det som är skadligt i längden, är när du tappar din vardagsbalans och de dåliga sakerna som godis, stress och inaktivitet tar överhand. Därför behöver vi träna, återhämta oss med näringsrik mat och vila för att vågskålarna ska väga jämt. Och inte sparka på oss själva, när vi redan ligger ner. Alltså bättre med ingefära och grönt te när du är förkyld för att kura, istället för sockerbomber som stressar kroppen ännu mer (istället för läker) <3 <3 <3

Tycker det är viktigt att även dela med mig av mina mest mänskliga stunder, för att ingen ska gå omkring och tro att jag alltid lever efter ”regelboken”. Många gånger tror jag att vi själva (vi som jobbar med hälsa i olika former) är våra egna musor. 😉

 

Kram // Malin