Dressed in Mana – smycka dig för välbefinnandet
Som en yogisk julklappsvälsignelse släpptes smyckekollektionen Dressed in Mana, lagom inför första advent. Vips är all julklappsstress som bortblåst! SJÄLVKLART ska syrran, mamma och väninnan (eller du själv) få ett vackert förgyllt silversmycke som på [...]
Veckans klipp – i frisörstolen med coach Camilla
Att sjunka ner i frisörstolen och bli omhändertagen är skönt. Myset med kaffe och att bli ompysslad får en att slappna av och känna sig trygg - det är inte för intet att frisörer ofta [...]
Höstrusket 2021: Jag klarade milen under 50 minuter!
Jag fixade det! Jag klarade milen under 50 minuter, till och med några sekunder snabbare. Flög fram i mina Sauconys. Är så himla stolt över min prestation då jag slog mitt personbästa med hela 5 [...]
5 quickfix-tips för att springa snabbare
På lördag springer jag höstens tredje lopp, Höstrusket 10 k, och har målet i år att klara milen på 50 minuter. Ett mål som jag gärna vill klara men efter gårdagens prestation känner jag mig [...]
Nedräkningen har börjat! I jul kan vi äntligen kramas igen
Aldrig har man väl längtat så mycket till jul och ledighet som nu. Efter ett utmanande pandemiår behöver vi tid för reflektion över året som varit och finnas där fysiskt för varandra. I jul kan [...]
Wow, vilket glow!
Hej november och vintertid. Det är lätt att känna sig lite hängig så här års. Och kanske brukar du som jag uppleva att även huden tappar elasticitet och lyster vid årstidsväxlingen från sensommar-höst och vinter? [...]
PRESSRELEASE
SKY training – kom i ditt livs form på 12 veckor
Nu kan du komma i form på bara 12 veckor, med SKY training-programmet, framtaget av träningsprofilen Shirin Djavidi. Inget krångel och inga redskap. Investera 30 minuter av din tid varje dag och du får stora [...]
Chefredaktör på IamReady.se
Hälsoportalen I am ready erbjuder skräddarsydda och målgruppsnischade träningsevents och workshops, föreläsningar och företagspaket.
