Är du 35 plus och känner dig psykstörd? Lugn, det är troligtvis förklimakteriet som spökar.
Det här ett mycket personligt och kärleksfullt meddelande till alla kvinnor 35 plus. Om du på sistone känt dig stressad inombords, märkt av humörsvängningar och kanske haft svårt att sova. Ja, då kan det röra [...]
Utan dippar finns det inga toppar
Jag har haft höstens första riktiga jobbiga dippvecka. Har känt mig superlåg, nästan sjukligt trött - har varken kommit iväg till gymmet eller ut i löpspåret. Kanske är det novembermörkret och den tilltagna kylan som [...]
Årets snällaste julklapp
Jag har årets snällaste julklappstips till dig. Eller som gåva till dig själv. Ledtråd. Någonting som får dig att må bra och gör dig mer effektiv på jobbet och frigör tid till sånt du vill [...]
Dressed in Mana – smycka dig för välbefinnandet
Som en yogisk julklappsvälsignelse släpptes smyckekollektionen Dressed in Mana, lagom inför första advent. Vips är all julklappsstress som bortblåst! SJÄLVKLART ska syrran, mamma och väninnan (eller du själv) få ett vackert förgyllt silversmycke som på [...]
Veckans klipp – i frisörstolen med coach Camilla
Att sjunka ner i frisörstolen och bli omhändertagen är skönt. Myset med kaffe och att bli ompysslad får en att slappna av och känna sig trygg - det är inte för intet att frisörer ofta [...]
Höstrusket 2021: Jag klarade milen under 50 minuter!
Jag fixade det! Jag klarade milen under 50 minuter, till och med några sekunder snabbare. Flög fram i mina Sauconys. Är så himla stolt över min prestation då jag slog mitt personbästa med hela 5 [...]
PRESSRELEASE
SKY training – kom i ditt livs form på 12 veckor
Nu kan du komma i form på bara 12 veckor, med SKY training-programmet, framtaget av träningsprofilen Shirin Djavidi. Inget krångel och inga redskap. Investera 30 minuter av din tid varje dag och du får stora [...]
Chefredaktör på IamReady.se
Hälsoportalen I am ready erbjuder skräddarsydda och målgruppsnischade träningsevents och workshops, föreläsningar och företagspaket.
