#Torsdagssnacket | Bloggaren Sassa Asli om flytten till Barcelona: ” – Livet är för kort för att inte våga”
Sassa Ali beskriver sig själv som en färgstark, kreativ och levnadsglad person med ett jäkla go´ som står med båda fötterna på jorden. [...]
Träna med gummiband – här är experternas tips för snabba reslutat
Jag fick en fråga om träningsinslag med gummiband. Eftersom att jag gärna vill gå mina läsare till mötes gled jag ner på gymmet [...]
Veckans läsarfråga: ” Hur får jag tillbaka min motivation?”
Jag har fått en hel del fin respons på sistone för bloggen och flera mejl från er läsare. Jag betar av mejl vart [...]
Träningspepp: 3 fördelar med att träna med maskiner (back to basic)
Om bara några dagar kommer jag att kunna dela med mig av en stor nyhet. Första april för att vara exakt. Och då [...]
Reflektioner: Sugen på inspiration?
Allt som oftast vaknar jag med huvudet fullt av idéer och inspiration. Men då och då händer det att jag vaknar nollställd och [...]
Träningspepp: Ta pulsen på påskformen – 5 enkla träningsövningar för hela kroppen (du behöver inga redskap)
Denna påskafton förgylldes av min kvalietstid med min pappa och en långpromenad i solen runt Hälsans stig – det natursköna området Råstasjön och [...]
Vardagsmat med Malin: Nyttig och god blåbärspaj för sportfånar (påsk special)
Tidigare i veckan skrev jag ett debattinlägg/krönika om huruvida det är okej för oss hälsoinspiratörer att trycka ut godsaker i socaial medier eller [...]
#Torsdagssnacket |Dietisten Josefine Jonasson om livsstilsförändring och röda dagar: “– Det svåra är att vilja lika mycket hela tiden”
Det här är första delen i min nya intervjuserie "torsdagssnacket" där jag träffar och intervjuar erkända profiler i hälso- och träningsbranschen. Premiärinlägget med [...]
Träna i 10-minuters block (motivationen som funkar för mig!)
Ibland känns det som jag skriver den här bloggen lika mycket för min egen skull som för din – bloggen om konstformen i [...]
Krönika: Är det okej att posta godis-bilder på Instagram?
Jag skrollar i min Instagram-feed och möts av en bild på en fotomodellssmal kvinna i svindyra designerjeans som håller en Refresher-kola i sin [...]
