//maj

Drömmer du om att bli författare? Vi vill boosta dig att lyckas med din bokidé!

Började morgonen med eventsnickeri  över äggröra och kaffe tillsammans bästa Terese Alvén och bestämde upplägget kring vårt gemensamma bokmingel på onsdag närsta vecka. [...]

By | maj 19th, 2016|Okategoriserade|3 Comments

5 tips för att uppnå balans – må bättre, bli piggare och lära känna igen kroppens signaler

I dag har jag lunchat med min Wellness-kollega Josefine. Josefine är dietist och jätteduktig på mat. Jag pratade livsstilsföränding och hur man kan [...]

By | maj 17th, 2016|Kom i form, Okategoriserade|0 kommentarer

Jagar du realistiska ideal? Här är 7 check-punkter att bocka av för att ta reda på det

Sitter på ett skakigt X2000 från Malmö till Skåne, är framme om 20 minuter och tänkte försöka hinna med en snabb blogg. Kommer [...]

By | maj 16th, 2016|Kom i form, Okategoriserade|0 kommentarer

Fastnat i slentrian-fällan? Då är det kanske dags att testa något nytt!

Hoppas att du kunnat njuta av den senaste veckans sommarväder?  Startade morgonen med ingefärashot och hundpromenad i pyjamas. Något av det bästa med [...]

By | maj 14th, 2016|Okategoriserade|1 kommentar

Smygträna i solstolen – 8 muskelboostare du kan göra utan att (nästan) någon märker

När jag och Mårten är nere tillsammans och hälsar på i Nybrostrand brukar vi köra in den dryga milen till Ystad och träna [...]

By | maj 13th, 2016|Okategoriserade, Träning|2 Comments

Svett och flås medan vi umgås

Det är så himla mycket roligare att umgås aktivt än sitta på rumpan och fika. Jag tycker verkligen det på riktigt. Att röra [...]

By | maj 12th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Kickstarta morgonen med supergod och nyttig shot på ingefära, honung och citron (antiinflammatoriskt och toppen för immunförsvaret)

Började morgonen med STARK shot. Ingen vanlig shot såklart utan en Ingefärashot – jättegod och supernyttig. Ingefära är ett superlivsmedel som är bra [...]

By | maj 11th, 2016|Mat, Okategoriserade|2 Comments

Recept på pasta med kyckling, tomatsallad och salviaströssel

Alltså den här dagen. Var ska jag börja? Missade 09.14 tåget till Malmö med 3 minuters marginal p.g.a. seeeeg taxikö (Eurovision vecka?) och [...]

By | maj 11th, 2016|Mat, Okategoriserade|0 kommentarer

Morgonintervaller till “I got the power” på repeat (passet finns på bloggen, slit det med hälsan!)

Jag gillar att träna innan frukost och att sedan få njuta av en god (helst lång) och rejäl frukost som jag står mig [...]

By | maj 9th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Humor | Så fuskar du till dig sommarformen ( lura andra att tro att du är mer vältränad än du egentligen är)

Fåglarna kvittrar, solkatterna dansar på vardagsrumsgolvet och Shirley Clamp pratar bantning på P1 Sommar. På balkongen vädras den där snygga designerjumpsuiten i silke [...]

By | maj 8th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer
Load More Posts