Trött på att pendla i vikt som en jojo? Här är 10 tips för att må bra och hitta balans
Trött på att jojo-banta och pendla i vikt? Lugn, det är faktiskt inte så svårt att hitta sin idealvikt. Det första du ska [...]
6 effektiva övningar för starka och snygga sommarben
Veckodagarna är bara en "ruta" i kalendern och vilken dag din träningsvecka drar igång är helt oviktigt. Det viktiga är ATT den börjar, [...]
Vardagsmat med Malin: Ugnsbakad lax med rotsaker och fetaostkräm
Jag älskar nyttig och god lättlagad mat som man bara slänger ihop på en "pisskvart". Här får du ett supergott recept på ugnsbakad [...]
Träna för att du vill, inte för att kompensera helgens ”synder”
Att storstäda efter en långhelg som midsommarhelgen kan vara intressant: Godispapper, chipspåsar, tårtkartonger och tomflaskor om vartannat. Inte en grönsaksblast så långt ögat [...]
Midsommarafton, en dag som alla andra?
Hoppas du hade en fin midsommar, trots regn och rusk. Midsommarafton tror jag är en högtid som många har stora förväntningar på, men [...]
Träning online
Härom dagen fotade jag träningsövningar med duktiga fotograf Katriina Mäkinen. En genuin och proffsig tjej som är lätt att jobba tillsammans med. Vi hade [...]
Bloggträff
Så var det dags för den årliga bloggträffen på Bonnierhusets innergård. Hade kunnat blogga bara för att få gå på den. Jag hade [...]
6 tips varför ”clean eating” är bra
Alla tjänar på att äta lite renare och naturlig oprocessad magvänlig-mat, utan tillsatser. Det vi kallar Clean Eating i media. Det kan vara [...]
Mitt möte med Gud
Häromdagen mötte jag Gud. Alltså inte en myspysig vitskäggig Hasse ”Kvinnaböske” Andersson-look a like med två paraboler på ryggen, som man kanske skulle [...]
Chocka kroppen till resultat – 6 tips!
Vad är det som går och går men kommer aldrig fram? Rätt svar är tiden. Och likadant kan det kännas med träningsresultaten: Du [...]
