8 vägar till minskat sötsug
Hur mår du när du äter? Njuter du av mat eller äter du med dåligt samvete? Det det där att lära sig skilja [...]
Hur mår du när du äter? Njuter du av mat eller äter du med dåligt samvete? Det det där att lära sig skilja [...]
Hur är det med semesterpulsen? Blir det någon träning mellan "blå blå vindar och vatten" ("blå, blå himlar och hav")? Min egen sommar [...]
Har förstått att sommar och semester är ångestladdat för väldigt många. Det där med att behöva klä sig i avslöjande kläder och blotta [...]
Att frossa i böcker är en av de få saker du kan frossa i med gott samvete. Att läsa och drömma sig bort [...]
I morse vaknade jag 04.45 och bestämde mig för (en timme senare) att stiga upp och göra mitt bästa för att rocka den [...]
Hoppas du har fått en underbar start på dagen, oavsett om du har semester eller börjat jobba. Under semestertider/sommartider vet jag att många [...]
När jag reser packar jag ALLTID med mig löpskorna. Det är så enkelt att ta på sig skorna och jogga en tur, vart [...]
Att ta hand om sin kropp – träna och äta bra, är att visa kärlek till sig själv. Vi är flitiga på gymmet [...]
Färg piggar upp och motiverar ett trött sinne. Grönt är en färg som är starkt förknippad med vår och sommar men som kommer [...]
Tror de flesta av oss har en rätt klar bild av vilka vi är när vi är under press? Vi lever ju större [...]
Vi använder oss av cookies för att kunna ge dig den bästa upplevelsen på vår webbsida.
Du kan läsa mer om vilka cookies vi använder eller stänga av dem i inställningarna.
Den här webbplatsen använder cookies så att vi kan ge dig den bästa användarupplevelsen som är möjlig. Cookieinformation lagras i din webbläsare och utför funktioner som att känna igen dig när du återvänder till vår webbplats och hjälper vårt team att förstå vilka delar av webbplatsen som du tycker är mest intressanta och användbara.
Du kan justera alla dina cookie-inställningar genom att navigera i flikarna på vänster sida.
Strikt nödvändig cookie ska alltid vara aktiverad så att vi kan spara dina inställningar för cookie-inställningar.
Om du inaktiverar den här cookien kan vi inte spara dina inställningar. Det innebär att varje gång du besöker denna webbplats måste du aktivera eller inaktivera cookies igen.
Den här webbplatsen använder Google Analytics för att samla in anonym information, som antalet besökare på webbplatsen och de mest populära sidorna.
Att hålla den här kakan aktiverad hjälper oss att förbättra vår hemsida.
Varning, du kan inte aktivera detta utan att aktivera strikt nödvändiga cookies.