//juli

Andas, släpp taget och fyll på med ny energi

Jag tänkte att vi skulle börja denna vecka med att ta några minuter till att bara vara: Andas, blunda, landa. Ladda om med [...]

By | juli 18th, 2016|Okategoriserade|0 kommentarer

Semester – topp eller flopp?

Semester är som en bal på slottet ...  Att få vara ledig och slappna av efter en intensiv vår är någonting som många [...]

By | juli 17th, 2016|Okategoriserade|0 kommentarer

I dag är ditt “i morgon”

Det är väldigt mycket upp till dig att skapa villkoren för ditt liv. Din hälsa är ett resultat av de dagliga valen du [...]

By | juli 16th, 2016|Okategoriserade|0 kommentarer

Så undviker du skador i sommar

När långledigheten drar igång och man får mer tid över blir det naturligt att röra på sig mer. Lite beroende på vad ditt [...]

By | juli 15th, 2016|Okategoriserade|0 kommentarer

Sluta upp med att försöka bli “mindre” och “yngre” – bli mer av dig!

I dag börjar semesterföljetongen "MER AV DIG" – mot ett MER välmående JAG.  Skynda dig att ladda ner ToppHälsa-appen! För de följande fyra [...]

By | juli 14th, 2016|Okategoriserade|0 kommentarer

Träna med handduk – 8 smarta övningar att packa med på solsemestern

Hoppas du fått den bästa starten på dagen! Tänkte jag skulle träningspeppa alla er andra som inte bor i Stockholm, genom att visa [...]

By | juli 13th, 2016|Okategoriserade, Träning|0 kommentarer

Malin testar | Maxa formen med Megaformer (och upptäck muskler du inte visste att du hade )

När PR-Elin frågade mig om jag ville följa med och testa Megaformer (pilates med maskin och motstånd) hade jag svårt att säga nej: [...]

By | juli 12th, 2016|Okategoriserade|0 kommentarer

Lycka i en kopp

Ibland har jag tänkt tanken att ”nu ska jag minsann detoxa och bli ultrahälsosam, sluta dricka kaffe och äta socker.” (Man måste ju [...]

By | juli 11th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

Fritt fall från gräddhyllan de luxe till pizzerian

Hoppas att helgen har varit bra! Min har varit bra men något udda. Minst sagt. Jag och Tessan hade taggat hela veckan för [...]

By | juli 10th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer

En social kameleonts ( i pippigula shorts ) tankar inför VM i fotboll

Det är final i fotbolls-VM i morgon. Frågade precis Mårten om fotbolls-VM fortfarande pågår? Ja, det visste han absolut. Min följdfråga, om vilka [...]

By | juli 9th, 2016|I huvudet på Malin, Okategoriserade|0 kommentarer
Load More Posts