Nyttigt är gott?
Har landat nere i Thailand hos Mårten som redan varit här en vecka. Tvära kast från fjäll- till tropikäventyr. Startade starkt med en [...]
Träning som blir av
Inför resan till Hemavan rattade jag och min älskling ner till Mörrum för att lämna hundarna hos svärföräldrarna och träffa Juli – Mårtens [...]
Skräddarsydda tjejresor till bergen, någonting för dig?
Jag har skrattat, sprungit (plumsat) i regn genom norrlänsk fjällterräng – skuttat som ett rå mellan stenar i sagolik John Bauer-skog. Och dag [...]
Fjälläventyr i Hemavan – kamratskapen i gruppen gör hela upplevelsen
– Hade jag kunnat tänka mig prioritera myggen och norrlänska fjällen framför sol och bad, om jag bara hade råd ett enda resetillfälle [...]
Hemavan, here I come!
Om ett par timmar lyfter planet mot Hemavan. Under en intensiv helg ska jag yoga, jogga, cykla och utmana mig i riktiga fjäll [...]
“Malins mellis” – keso med äpple och kanel
Jag är verkligen ingen kulinarisk jonglör i köket. Långt ifrån. Jag är en klantarslet som spränger tallriken i tusen bitar i mircron när [...]
Vanlig hederlig vardagsmotion framför stenhård träning?
Glöm gym och stenhårda träningspass! Ja du hörde rätt min vän, med VARDAGSMOTION kommer du jättelångt. Faktiskt kommer du längre med vardagsmotion framför [...]
Nya rön om hälsa
Hoppas att du fått den mest magiska starten på dagen! Tänkte börja med att vara en riktig glädjedödare och presentera den senaste rönet [...]
Taggad på ToppLoppet
Kom nyss hem efter åtta spänstiga kilometer. Somliga dagar är man helt enkelt lite mer viljestark än andra. Sprang riktigt snabbt i kväll [...]
Förena hälsa med nytta genom gå-möten
Nu när hösten dragit igång blir det naturligt mer möten och kompisaktiviteter. Jag som sitter hemma och jobbar just nu (och gjort en [...]
