Utmana din kropp på BollnäsEss
Så var boken på plats i Bollnäs Ess-shopen och känns riktigt pampigt att min plyschbok får stå placerad intill Anneli Pompes bok ("Otroligt [...]
Boksignering i Bollnäs
Humor är så himla viktigt tycker jag. Det där med att kunna ta livet lite mer med en klackspark, även under tuffa perioder. [...]
7 bra saker att tänka på inför att träna på utomhusgym
I dag ska jag på en workshop och prata träningstrender. Tror att en redan stor "trend" som kommer ännu mer, är att träna [...]
“Malins mellis ” | Ugnsrostad ekologisk sötpotatis med stekt ägg
Jag är kär! Har en ny fling som heter sötpotatis. I dag regnar det "katter och hundar", hösten är här med sina rödgula [...]
När livet kommer emellan
Hoppas att allt är strålande med dig denna soliga septembertisdag. Har inte varit lika flitig att uppdatera som jag brukar– varken på bloggen [...]
Bonusfamilj – mer familj helt enkelt!
Den här helgen har vi Mårtens dotter hos oss – hela lilla bonusfamiljen är samlad med andra ord. Vi har varit på förhandspremiär [...]
Träningspepp – 6 övningar för hela kroppen
Hur blir du när du inte tränar? Jag blir trött, splittrad och allmänt svajig i humöret. Inte okej, när det i själva verket [...]
“Malins mellis ” | Därför är fikapausen så bra
Det finns en magisk förväntan i ordet FIKAPAUS ... Har kanske inte så mycket med det som du stoppar i munnen, snarare för [...]
Yoga in progress
Livet som "träningsexpert" kan vara tufft ibland. I synnerhet när man får beställningsuppdrag på sånt som surfar utanför ens bekvämlighetszon – som yoga. [...]
3 smarta insidertips inför ToppLoppet nästa år
I dag är en sån dag när det är rättfärdigat på riktigt att slappa i soffan. Återhämtar mig med benen i högläge efter [...]
