Stämmer utsidan överens med insidan?
Hur du mår inuti syns på utsidan. I den här åldern (40 +) kommer du inte längre undan med en massa slarv, som [...]
Sånt vi kvinnor gör, men inte gärna pratar om
"Det är vad det är, och du är inte starkare än din svagaste länk." Det är två insikter som gjort sig påminda under [...]
Med lite humor blir livet lättare att leva
Så kan jag klappa mig själv på axeln och bocka av humorsnacket på Allt För Hälsan-mässan. Gillar verkligen inte att tala inför publik [...]
Muskler av plysch – på plats i bokshopen på Allt För Hälsan-mässan
Så var boken på plats i shopen på Allt För Hälsan-mässan, som ligger precis intill scenen Pratbubblan där jag ska intervjuas i morgon [...]
Julglögg på Junibacken
Den här veckan är av det intensivare slaget, med aktiviteter i stort sett varje kväll. Igår var jag, Mårten, min svägerska och mina [...]
Träningsfest med Abilicas nya viktväst
Igår var det alltså dags att sätta Abilicas viktvästar (Abilica weightvest flexi) och EqualizerBars i spel tillsammans med ett taggat gäng hälso- och [...]
10 smarta produkter för säker utomhusträning
Får ofta frågan vilken träningsform som är den effektivaste? Hellre än att lyfta en specifik träningsform som HIT eller annan typ av pulsbaserad–styrka-kombinerad-träning, [...]
Ullevi Arena Challenge – sprungit min första riktiga hinderbana
Nu är stunden här som jag längtade efter i morse. Stunden när "skiten" var gjord och jag kunde tacka min stackars, fortfarande förkylda [...]
Du klarar mer än du tror
Sitter jättetrött efter en lång dag på ett sent kvällståg från Västerås mot Stockholm och försöker hålla mig vaken. Har lämnat "trollen" hos [...]
När upplevelsen överträffar alla förväntningar
Det är verkligen inte ofta som en film överträffar förväntningarna och man går nöjda ut från biosalongen, rörande överens om att filmen var [...]
