De 5 vanligaste misstagen vi gör i jakten på den fulländande hälsan
Man kanske skulle kunna tycka att det skulle vara enkelt att leva hälsosamt tack vare allt det vi vet i dag om området. [...]
Grymma träningsappar till mobilen
Det är ett pussel att få ihop träningen med allt annat som ska hinnas med. Vissa dagar hinner man helt enkelt inte ta [...]
Varva ner efter träningen
I dagens samhälle fokuserar vi mycket på träning och hälsa, vilket är jättebra. Men det är också viktigt att låta kroppen slappna av [...]
