Vilket väder vi har i Stockholm i dag! Vad hände? Från “noll” grader till badväder som i ett trollslag. Om jag gissar är redan uteserveringarna överbänkade och parkerna fulla av soldyrkare i bikini och badshorts? I dag har jag susat Stockholm runt på cykel. Även om jag alltid vill ta med hundarna så ofta jag kan, har jag insett att jag måste växla upp vardagsmotionen för att få lite bättre balans. (Ett träningspass då och då, gör ju inte så stor skillnad för hälsan om du sitter på röven övrig tid) Ninja och Nitro är tyvärr lite små för att cykla med, men förstora att stoppa ner i en cykelkorg. De skulle helt enkelt varit lite större eller mindre. Jag får helt enkelt acceptera att behöva göra en avstickare då och då med en cykeltur eller löppass.

Även då jag är emot allt det här tramset med sommarform och träna för att komma i bikinin, har jag insett att jag behöver gå ner några hälsosamma kilon i vikt. Känner mig tung och flåsig när jag springer. Mer än annars alltså. 😉 Senast i går morse, under morgonjoggen, kände jag mig väldigt målmedveten med att jag skulle skärpa till maten och ta några kilon under sommaren med min födelsedag 3 juli som måldatum. På den punkten var jag oerhört bestämd. Ända tills på kvällen. På brosans 40 årsmiddag.Och jag kommer på mig själv med att ta om “prinsesstårta-portion-BIG SIZE”  Haha! vilken pajas jag är. Så gick det med den målsättningen. Underbart är kort, eller hur är det nu man säger? 😉

Äsch! Livet är för kort och alldeles för skört för att hålla på och viktnoja. Ät, lev och rör på dig och må bra, liksom. Med det sagt är det ju en himla tur att jag åtminstone har disciplin nog att röra på mig så mycket som  jag gör. Att du rör på dig är faktiskt det allra viktigaste för hälsan. Kom ihåg att det är så mycket mer hälsosamt att vara en aktiv “knubbis” än en inaktiv “tunnis” – att  låta hjärtat jobba och hålla igång systemet med en aktiv livsstil. Det finns faktiskt forskning som skriver under på det.

I dag har jag och Mårten varit och tittat på kontoret på Bondegatan tillsammans och jag tror att det lutar åt att det blir vårt. Åtminstone ett skrivbord av 800 kvadratmeter blir vårt 😉 Fräscht kontorslokaler och supertrevliga människor. Jag håller tummarna för att han känner som jag. Det vore så oerhört skönt att komma hemifrån och få lite mer socialt omkring mig.

Äh, nu pallar jag inte sitta här och trycka vid datorn, måste ut i det fina vädret! Vad säger du min vän … Hur skulle det vara med lite kaffe och glass på det här? 😉

Önskar dig en toppenfredag och en trevlig och skön helg i sommarvädret! Kram //Malin

Från "noll" garder till badväder

Sol och blå himmel och människor överallt!

Från "noll" garder till badväder

Älskar Stockholm på sommaren.

Från "noll" garder till badväder

Från "noll" garder till badväder

Från "noll" garder till badväder

Hornsgatan

Från "noll" garder till badväder

Götgatan

Från "noll" garder till badväder

Hur gör de?

Från "noll" garder till badväder

Cyklade in i Abbe och Josefine.

Från "noll" garder till badväder

Lunch med Mårten. I kväll blir det mys framför finalen i Talang! Undrar vem som vinner? Brukar du titta på det? Och om i så fall, vem är din favorit? 🙂