Så fixar du vardagsstressen
"Whooo!", så jäkla skönt att ha morgontränat. Sitter nyduschad framför datorn med kaffe och håret i en turban. Går igenom mejlen innan jag [...]
Trött på att pendla i vikt som en jojo? Här är 10 tips för att må bra och hitta balans
Trött på att jojo-banta och pendla i vikt? Lugn, det är faktiskt inte så svårt att hitta sin idealvikt. Det första du ska [...]
5 tips för att uppnå balans – må bättre, bli piggare och lära känna igen kroppens signaler
I dag har jag lunchat med min Wellness-kollega Josefine. Josefine är dietist och jätteduktig på mat. Jag pratade livsstilsföränding och hur man kan [...]
Jagar du realistiska ideal? Här är 7 check-punkter att bocka av för att ta reda på det
Sitter på ett skakigt X2000 från Malmö till Skåne, är framme om 20 minuter och tänkte försöka hinna med en snabb blogg. Kommer [...]
Kom i form till Midsommar – 10 sunda tips!
Visst är det väl underbart när man får vakna till kvittrande fågelsång och solstrålarna som leker tafatt mellan persiennerna! Vårtecken som gör oss [...]
”7-dagars dieten” – bli piggare och må bättre på bara en vecka
När såg du dig själv i ögonen senast? När jag reser och får distans till karusellen hemma, är det som att jag möter [...]
Bränn fett fort – 5 knep som funkar för alla!
Jag bloggar senare och senare på kvällarna och snart blir det kanske min nisch som nattbloggaren. "En röst i natten", kommer du ihåg [...]
