Bli friskare och starkare på Camp Borga i Borgafjäll
Jag är precis hemkommen efter en hälsohelg på Camp Borga i natursköna Borgafjäll. I norrland. Ett stenkast från Vilhelmina. Camp Borga och dess [...]
“Löpartå”, padeldebut och ko-yoga?
Sitter på SJ´s snabbtåg på väg hem till Stockholm efter nästan en veckas semester i Skåne. Vi har ridit, debuterat i padel och [...]
Skåne, “technokonsert” & ny papier mache-teknik
Vi är hemma igen efter knappt en veckas fotoresa i Skåne. Sitter och skriver i köket stärkt efter morgonens cardiopass på Nordic Wellness. [...]
10 anledningar till att åka på träningsresa
Nu är vi hemma från må bra-resan med Aftonbladet Söndag . Efter att ha haft lyxen att fått frossa i trevligt sällskap, yoga, [...]
Våga testa att resa mer äventyrligt (och lär känna dig själv bättre på kuppen)
Tänk om jag kunde skriva varje blogg lika nervkittlande triggande som en trailer till en storfilm? Då hade jag nog varit Sveriges mest [...]
Hur att äta, träna och leva gott i Thailand? – här är mina 8 bästa tips
Hur att äta, träna och leva bäst i Thailand? Tänkte dela med mig av mina bästa tips här på bloggen, innan jag stänger [...]
För mycket massage, risky business!
Som jag skrev i föregående inlägg har jag varit flitig på att ta massage. Nästan att massagen har blivit "det nya träna" under [...]
Viktigt att lyssna på kroppen
De senaste tre dagarna har massagestudion varit mitt gym. Har inte haft någon semester i sommar, den knappa veckan i Thailand ska föreställa [...]
Nyttigt är gott?
Har landat nere i Thailand hos Mårten som redan varit här en vecka. Tvära kast från fjäll- till tropikäventyr. Startade starkt med en [...]
Skräddarsydda tjejresor till bergen, någonting för dig?
Jag har skrattat, sprungit (plumsat) i regn genom norrlänsk fjällterräng – skuttat som ett rå mellan stenar i sagolik John Bauer-skog. Och dag [...]
